伊集院光の腕時計

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芸能人・有名人が愛用の私物時計からドラマ・映画で着用された腕時計まで紹介 (≧∇≦)b

伊集院光 時計

オムロン(OMRON) 脈拍計 HR-500U

2013年4月 伊集院光 ツイッター

ダイエットを気まぐれですることにした伊集院光。
効率よく運動するために購入したのは、新発売のこの脈拍計です。

伊集院、腕プニプニ〜 (*^▽^*)

伊集院はすでにランニング用の脈拍計は持っていたらしいのですが、
旧来製品は胸のところに黒いベルトを巻かなければ測れないもののため、汗をかいてシャツが透けてくると
まるでブラジャーを着けてるかのように見えるために恥ずかしかった (;^ω^A
と言います。

また中肉中背向けにできてるため、伊集院の体型では運動しているうちにベルトが段々ずれてくるようです。

しかし、このオムロンの時計は、腕につけるだけでオールオッケー。
それだけで脈拍数、消費カロリー、距離、ペースなどがリアルタイムで分かるというシロモノです。

しかもLEDで現在の運動強度レベルを教えてくれる。
青色なら「ウォーミングアップ、クールダウンをしたい」と負荷の程度が低い運動強度50%未満
緑色なら「脂肪燃焼したい。持久力を向上したい」とダイエットに最適な運動強度50%〜67.5%未満
黄色なら「心肺機能を高めたい」とジョギングに最適な運動強度67.5%〜80%未満
赤色なら「パワー、スピードを高めたい」と高負荷の80%〜
というように。

ハードな運動をすればするほど、より痩せるとおもいがちですが、それは全く間違った考え。
ダイエットに最適な運動強度レベルというのがあるようです。

それぞれの目的にあわせた効率的な運動もできLEDで心臓に負荷がかかり過ぎた危険な状態も事前に回避できる脈拍計。
これはいいですね。

追記:
2013年9月 Bluetoothに対応し、iPhoneと連携できるMio ALPHAを追加購入しています。


さらに追記:
2016年7月 現在はアディダスのマイコーチ フィット スマートを使っています。
内蔵された加速度センサーがペース、距離、スピード、消費カロリー、ストライドレート等のランニングデータを計測。
リアルタイムでLEDディスプレイとLEDインディケーターに表示されます。

これを使い、3年かけて伊集院は現在の体重132.4kgから95.4kgまでダイエットする予定です。
ダイエット失敗してもこれらのアイテムに責任はありません。
あしからず。
オムロン(OMRON) 脈拍計 HR-500U
Mio ALPHA 2 ウェアラブル心拍計付き腕時計 ブラック MIOBT000005
adidas アディダス マイコーチ フィットスマート M33705



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伊集院 光(いじゅういん ひかる、1967年11月7日 - )


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